Naturezar

Foto:  Ratul Ghosh Num post anterior ( https://www.naturezar.com.br/2021/02/dosha-kapha-funcoes-caracteristicas-e.htm l) , falamos um pouco sobre doshas, os elementos que os compõem, e introduzimos conceitos sobre o dosha Kapha. Vimos que Kapha é formado principalmente pelos elementos sutis água e terra, que tem características de maciez, liquidez, frieza, oleosidade, letargia, viscosidade, dureza, estabilidade, peso, grossura e densidade. Desta forma, tudo que apresenta Kapha em predominância (objetos, pessoas, partes do corpo, desarmonias de saúde, clima, alimentos, etc.) poderá apresentar algumas dessas caraterísticas salientes. Compreendemos que quando Kapha está em excesso em nosso corpo, podemos manifestar sintomas como letargia, sonolência, apego emocional exacerbado, aumento de peso, retenção líquida, muco excessivo, digestão e peristaltismo lentos, dentre outros. Observamos que esses sintomas estão ligados às características de estagnação e peso próprios dos elemento...

Foto: Erick Larregui - Usplash No Ayurveda, utilizamos os óleos vegetais para diversos fins, seja na alimentação, no preparo de alguns medicamentos e tratamentos e, também, como cosmético natural. O óleo de coco extra-virgem e prensado a frio tem propriedades nutridoras, que ajudam a manter e restaurar a saúde e beleza dos cabelos de forma significativa.  Segue nesse post, o modo como podemos aplicá-lo no tratamento capilar para obter bons resultados.  I ngredientes 4 colheres de óleo de coco extra-virgem.  * Essa é a quantidade aproximada para cabelos de comprimento médio. A crescente o óleo conforme o comprimento e a absorção dos seus cabelos.   Procedimento Separe os cabelos secos e sem produtos capilares, como gel ou  leave in , em mechas pequenas. Em seguida, aplique o óleo de  coco, uma mecha por vez, massageando os fios, no sentido do comprimento, partindo da proximidade da raiz às pontas. Prenda o cabelo, fazend...

Foto: acervo pessoal O açafrão-da-terra também é conhecido como curcuma, raiz-de-sol, tumérico ou gengibre amarmelo. Pode ser adquirido facilmente em supermercados ou lojas cerealistas. No entanto, a produção artesanal de forma apropriada garante a qualidade do produto, seja quanto ao sabor, aroma e preservação de suas propriedades terapêuticas.  Abaixo, descrevemos o modo de preparar o açafrão em pó em sua própria casa. Ingredientes : Açafrão-da-terra in natura;  Utensílios: luvas (sem talco), faca, forma, peneira, papel alumínio, papel toalha. Preparo :  Coloque luvas, afim de proteger as mãos.  Após o açafrão ser colhido, retire suas raízes amarelas e lave-as bem.  Utilizando uma faca, raspe sua casca e lave-os novamente e seque-os com um papel toalha. Depois de descascadas as raízes, fatie-as finamente e disponha-as numa forma coberta com papel alumínio. Evite que as fatias fiquem posicionadas umas sobre as outras. Para melh...